När abstinensen slår till

Jag är van att vara rätt så aktiv. Innan vi flyttade hem-hem så spenderade jag i stort sett all ledig tid på boxen i Sollis. Runt 3-4h/dag va vi iaf iväg och tränade. Jerry hade vi med oss och han trivdes superbra - låg i och för sig mest och sov, eller så sprang han omkring och busade med de andra gymmarna som va där.
Sen kom flytten. Och i samband med den kom Sigrid.
 
Mitt första (och största) fokus när vi flyttade va att komma in i jobbet - känna att jag ahde kontroll och att jag visste vad jag gjorde. Att jag kunde lämna över till någon och att jag fick igång nån slags vardag där jag kände mig trygg. Nu är jag där - jag känner att jag har mer och mer koll på läget och att vi sammarbetar väldigt bra tillsammans allihop. Jag kan lugnt lämna shoppen i de andra händer och de sköter det galant.
 
Här i Karlstad får vi dock inte ha med hundarna till gymmet. Och efter att de varit hemma under tiden jag arbetat så har jag inte mage att låta de va fortsatt hemma i yttelrigare 3-4 timmar bara för att jag vill göra något för MIN skull.
För Fredriks del är det lättare - han vet ju att om han tar sin väska och åker iväg så kommer jag stanna hemma och lösa allt annat (hundar, hem,... Ja ni fattar).
 
Sen är vi ju dock lite olika jag och Fredrik.
Han behöver träna. Får han inte göra det så blir han galen. Det kryper i kroppen på honom och han blir på dåligt humör osv.
Jag vill träna för att jag tycker det är kul - jag gillar känslan att vara så slutkörd att man tror man ska dö. För att i nästa sekund må hur bra som helst och längta till nästa pass.
 
Efter helgen i Berlin är jag bara sååå sugen på att sätta igång igen - röra på mig, få igång musklerna, känna att jag svettas av andra anledningar än att det är varmt och att jag jobbat hårt på shoppen. Vill känna mig sådär utmattad och helslut i kroppen. OCh inte bara ta promenader på kvällarna eller de dagar som jag är ledig!
Jag vill få/ha tid för MIG! Och inte bara astidig morgon eller supersen kväll.
 
Jag vill ha tid för mig när JAG har tid - inte när det passar andra bäst!

Berlin

En långhelg i Berlin.
Sol och värme. En massa CrossFit. Fullsatt arena där alla va på helspänn inför söndagens final-heat. Och så lite tid över för att turista lite. 
En PERFEKT långhelg i Berlin.
 
 
 
Checkpoint Charlie, Brandenburger Tor, Potsdamer Platz,... Och så Berlinmuren såklart! :) 
 
 
Det va så spännande och sååå kul att få uppleva Europe Regionals på plats, att se det live! Så vi har redan nu bestämt oss för att nästa år blir det både Europe Regionals OCH CrossFit Games i USA! Så nu gäller det att börja spara pengar...
 
Fasiken va grymt det ska bli!

Solen, lilla solen

 
Jag älskar solen!
Skulle göra vad som helst för att bo där det är soligt och varmt året om. Jag mår så mycket bättre och jag är övertygad o att det är ljuset, värmen och D-vitaminet man får ta del av nu efter 1000 års vinter... 🙄
 
Igår kväll blev det en rätt så lång och utmattande dag på jobbet. När jag skulle göra det sista med sommarschemat så hände nånting och hela skiten försvann... Först ha jobbat 9h, knappt ätit nånting för att rastning av hundar numera tar sån tid då de har svårt med värmen, och så ett schema som strular - det va som upplagt för att jag skulle få en toppenkväll...
 
Kände hur frustrationen (eller mest utmattningen) växte på insidan ögonlocken, den där svidande känslan... Det va helt enkelt bara att packa ihop och åka hem.
 
Bröt ihop ett par minuter för att sedan ge mig ut på en promenad. Jag va tvungen att komma ut. Ventilera och få luft! Tog en tur ut mot Hammarö innan jag vände inåt mot stan igen för en liten omväg hemåt. Det blev en mil. En ventilerande och välbehövd mil. Kroppen blev lugn. Jag blev lugn.
Sen va det bara att äta, duscha och sätta igång med schemat igen. Börja om. Fixa till!
 
In på småtimmarna tog det, satt kvar länge ute på balkongen - så skönt att man kan sitta där sent nu med tanke på värmen. Sen fick det bli soffan resterande tid av natten innan klockan ringde vid 5.
 
Började dagen med att ta ut hundarna och sen tog jag mig ut på en timmes morgonpromenad själv. Sitter nu här nyduschad med kaffekoppen o väntar på att få ork till att fixa mig inför dagen. Heldagsmöte i Örebro står på schemat.
 
Och hundarna - de får följa med till Karlskoga och hänga med "morfar" hela dagen 🖤