Träning - vecka 4, 2012
Cykling, 20 minuter (6,9 km)
CX, 30 minuter
Tisdag
BodyStep, 60 minuter
Onsdag
EasyLine, 45 minuter
Torsdag
CrossTraining, 40 minuter (1,8 km)
Fredag
Vilodag
Lördag
Vilodag
Söndag
Löpband, 30 minuter (5 km)
BodyStep, 60 minuter
Den här veckan har jag haft en extrem längtan efter barmark. Känslan att "åh, låt det bli barmark snart, jag vill ge mig ut o springa" har infunnit sig hos mig i stort sett varje dag :)
Skönt! :)
Frukost
Sitter här vid köksbordet, med ett glas juice och en kopp te.
Väntar på att mackorna ska bli klara i rosten...
Så härligt att gå upp kl 05 en lördag :) Verkligen!
Men men, nån måste jobba... ;)

Svartå Scrapträff - update
Sista dag för anmälan har passerat, men eftersom det finns ett fåtal platser kvar går det fortfarande bra att anmäla sig. Klicka dej in i bloggen vettja och kika :) Kanske är det nån mer på listan över anmälda som du känner igen, som du kan ta sällskap med? Eller så kommer du helt själv och träffar alla oss andra :)
Två butiker kommer finnas på plats; Mikaelas Scrap In och Mians Scrap & Design. Två mycket bra butiker som kompletterar varandra kanonbra vad gäller kunskap och framförallt utbud :)
Listan över sponsorer bara växer och växer hela tiden. Kolla bara in det här:
- Mikaelas Scrap In
- Mians Scrap & Design
- Ljuva Änglar
- Magnolia
- Vilda Stamps
- Whimsy Stamps
- C. C. Designs
- Whiff of Joy
- Alota Rubber Stamps
- Trimcraft
- Sweet Pea Stamps
- Scrap-Perra
- Stämpelgården
Det kommer bli en kanonrolig träff, så skynda dej att anmäla dig :)
24 timmars ledigt
Stämplade ut från jobbet kl 16 idag och ska inte vara tillbaka förrän 15.45 imorn. Det betyder att jag har 24 timmars ledighet att göra precis vad jag vill på. Till exempel ta det lugnt och göra ingenting :)
Men det vet ju de flesta vid det här laget att det inte är något för mig... :P
Så här kommer en liten lista på saker jag ska göra:
- Träna, 60 minuters BodyStep
- Hem och duscha, sedan krypa upp i soffan med laptopen och kolla in veckans avsnitt av Gossip Girl
- Sova :)
- Stå o trängas med alla pensionärer kl 8 utanför Ica Maxi (storhandling på G, lagom när lönen kommit in på kontot)
- Åka till banken och fråga varför jag helt plötsligt blivit bortplockad som förmånskund *morr*
- Åka förbi stan och köpa strumpor (det verkar tyvärr som tvättmaskinen ätit upp alla mina)
- Träna, 45 minuters lunchpass EasyLine
- Hem och duscha, fixa käk och eventuellt hinna med en liten tupplur innan jobbet
Så, det är väl dags att börja beta av på listan. Träningen börjar om 40 minuter så jag måste åka strax :)
Tjarå!
Att kunna njuta av en kopp te
Fy fabian va den här dagen har varit lång.
Den började redan kl 04.20. inte för att min klocka ringde då. Nej. Jag vaknade då, helt av mej själv. Och inte kunde jag somna om heller :( Låg i alla fall kvar i sängen fram tills att klockan ringde (05.00) och gick sedan upp, kokade en kopp te och åkte iväg till jobbet.
Fördrev 10 timmar på jobbet, för att sedan åka förbi affären på hemvägen. Komma hem, laga middag, byta om, åka och träna, åka hem, duscha, fixa matlåda, koka en kopp te...
Te är livet :)
När som helst, vare sig det är tidigt på morgone eller sent på kvällen, mitt på ljusa dagen eller mitt i natten. Te är ALLTID lugnande för mig. Och jag tillhör inte de som har svårt att sova efter att ha druckit te strax innan läggdags. Tvärtom. Jag somnar snarare LÄTTARE.
Ska strax gå och lägga mig.
Det var verkligen ingenting på TVn ikväll, så jag kan lika gärna krypa ner under täcket och somna tidigt. Ja, det skulle väl i så fall vara Sofias Änglar på Kanal5, men det sitter jag ju bara och tjuter till om jag ser det. Eller Guldbaggegalan på SVT. Årets "big deal" bland film-intresserade svenskar. Men hur mycket jag än kanske skulle vilja se den, så måste jag i år välja bort den på grund av programledaren; Petra Mede. Fanns det verkligen INGEN ANNAN som kunde tänka sig att ställa upp?!
Nä, tacka vet jag en stor kopp te, tandborstning och sedan en stor säng, alldeles ensam till en början (eftersom Erik jobbar i Borlänge i dagarna 3) men efter en stund kommer det två små fyrbenta bilddjur upp i sängen och gosar ♥ En vid fötterna och en på kudden bredvid min.
Och båda spinner de så högt och mysigt att jag somnar snabbare än snabbast.
God natt på er!
Ett perfekt avslut på veckan
Eftersom jag den senaste tiden jobbat så enormt mycket så hade jag denna vecka endast två arbetsdagar på schemat (tisdag och onsdag). Detta utökades dock till 4 pass, då jag hoppade in lite extra både fredag kväll (16-20) och så idag, söndag (12-15)...
Men det har varit en helt underbar helg om jag får säga det själv :)
Inledde som sagt helgen med ett arbetspass på fredag eftermiddag/kväll. Efter det åkte jag vidare hem till Mikaela där vi fortsatte vårt planerande inför vårens scrapträff i Svartå.
Lördagen inledde jag med ett pass Functional Moves tillsammans med mamma på Träningslagret. Efter detta serverades det lunch bestående av raggmunk och stekt fläsk hemma hos mor och far ♥
Vidare hann vi spendera en stund i soffan hemma, jag och Erik, innan vi åkte vidare till Bråten och avnjöt en riktigt förtjusande trerätters middag tillsammans med svärisarna och mina föräldrar.
Helgens sista dag, söndagen, inleddes vi med att städa hemmet, handla och ta hand om tvätt, disk m.m. Sedan for jag vidare till jobbet för ännu ett extrapass.
När jag jobbat klart åkte vi en sväng till gymmet och åkte sedan hem och lagade oss lite mat.
Helgen har vi sedan avslutat med ett besök på stadens biograf; Hamilton - I nationens intresse med Persbrandt i huvudroller som Carl Hamilton. Riktigt bra! 4 av 5 får den av mig :)
Nu ska jag strax ta och krypa ner i sängen bredvid Erik. Klockan ringer 0500 imorn bitti och det är dags att inleda ännu en ny vecka i livet.
Tiden bara flyger fram...
Natti natti på er, så ses vi snart igen :)
Träning - vecka 3, 2012
EasyLine, 45 minuter
Tisdag
CX, 30 minuter
EasyLine, 30 minuter
Onsdag
EasyLine, 45 minuter
Torsdag
CX, 30 minuter
EasyLine, 45 minuter
Fredag
Vilodag
Lördag
Funcitonal Moves, 60 minuter
Söndag
CX, 30 minuter
DT-pysslar
Sitter här hemma och spenderar (för första gången på mycket länge) lite tid i scraprummet.
I väntan på att vi ska åka hem till svärisarna på middag ägnar jag lite tid åt senaste DT-kitet från Mikaelas Scrap In :)

Påminnelse!
Vi har nu endast ett fåtal platser kvar på vårens Svartå Scrapträff som går av stapeln 23-25 mars. Hjälp oss gärna fylla dem!
Klicka dej vidare till bloggen för att läsa om hur du anmäler dig...
Du/Ni får även hemskt gärna hjälpa oss att sprida denna info vidare.
Att sova är överskattat. Tydligen.
Tänk va, att när man har tillfälle att sova då kan man ta mej fasen aldrig göra det. Inte jag i alla fall.
Idag hade jag ställt in mej på en ordentlig sovmorgon, ja fram till kl 9 ändå, men jag slog piggt upp mina gråblågröna runda ögon kl 05.47... Suck.
Eftersom Erik redan hunnit sticka iväg till jobbet hade jag inte heller en varm kropp bredvid mig som jag kunde krypa intill och somna om. Näe, lika bra att gå upp...
Har hittills hunnit med att släppa ut kissarna på balkongen för lite morgonluft, vattnat blommorna, hängt den maskin med tvätt som jag startade igår efter träningen, plockat ur (och i igen) diskmaskinen och nu sitter jag här och avnjuter frukost i skenet av levande ljus. Mysigt, och de kan allt få lysa en stund för det blir ju inte ljust ute än på ett par timmar ;)
Förresten, jag ska nog ta och krypa ner i soffan och slå på en film. Jag hinner ju faktiskt med det. Dessutom fick jag ju hem ett par filmer nu i veckan från CDON. Som tack för att jag är en trogen kund fick jag erbjudandet att plocka ihop ett gäng filmer (5st för att vara exakt) och priset blev strax under 100-lappen. Inklusive frakt :)
Det tackar vi för!

Love & other drugs, Systrar i jeans, Letters to Juliet, Dear John och Systrar i Jeans - Andra sommaren.
Ett gäng härliga filmer som passar mig utmärkt.
♥
Edit: Efter filmen (Letters to Juliet - KANONBRA film) gick jag tillbaka till sängen och somnade om ända till kl 10. SKönt för kroppen och själen ♥
Att vara värd lite vila
Idag har vi varit duktiga, jag och Erik.
Började dagen med en liiiten sovmorgon, eftersom vi båda var lediga från jobbet idag. Ända tills 8-tiden låg vi kvar i sängen ;)
På förmiddagen plockade vi med lite tvätt och sen for vi till affären för att handla lite inför lunchen. Det fick bli fisk dagen till ära; färsk lax till Erik och färsk rödspättafilé till mej. Till detta serverades potatismos och hollandaisesås. Mums.
På eftermiddagen/kvällen har vi tränat. För mig är det 6e träningspasset denna vecka och för Erik är det det andra. Vi kämpar på som bara den båda två med vår träning.
Nu sitter vi här i soffan framför TVn, bara har det gott, känner att vi verkligen är värda den här vilan, njuter av en stor kopp te och fullkornsmacka med leverpastej. Smaskens.
Kollar inte på nåt speciellt, "zappar" lite mellan TV3s Copycat Singers och SVTs Antikrundan i väntan på att årets upplaga av Biggest Loser Sverige ska börja
Imorn väntar först ett lunchpass på Träningslagret, efter det hem och göra sig ordning för att åka till Blodcentralen för lite återvinning. Första plasma-lämnandes sedan förra våren. Är lite nervös faktiskt, vet ju inte hur min kropp och kropp reagerar på nålen riktigt eftersom det nu är så längesedan jag lämnade sist. Kanske inte alls blir så lätt... :/ Men jag håller tummarna :)
Efter det åker jag till jobbet. Är egentligen ledig men beslutade att hoppa in lite när det behövdes extrahjälp. Men det blir ett kortpass bara; 16-20.
När jag jobbat klart ska jag nämligen vidare hem till Mikaela för att fortsätta vårt planerande av vårens scrapträff i Svartå.
Nu ska jag fortsätta njuta av vilan i soffan, mysa lite med kissemissen som ligger här bredvid och spinner...

Min lilla prinsessa
♥
Start
En timmes morgonträning, lång varm dusch och sedan frukost framför datorn med streamad säsongspremiär av Gossip Girl; en perfekt start på dagen med andra ord :)

Eftermiddagsnöje
Satt här själv på eftermiddagen och väntade på att Erik skulle komma hem från jobbet. Lite smått rastlös öppnade jag lådan till pusslet jag hämtade hos mamma på nyårsafton.
Hann bara hälla ut alla bitar på bordet så slog det mej; vad har jag gett mig in på? :)

16 januari 2012
Idag är ingen vanlig dag, det är nämligen min Eriks födelsedag.
Hurra, hurra, hurra
♥
Från början skulle det ha blivit en träningskväll för min del (eftersom Erik hade tänkt jobba i Borlänge idag) men han beslutade sig för att stanna hemma och jobba istället, vilket betyder att jag ställde in träningen och tar med honom ut på middag i Kristinehamn istället, på Thanh Thai Palace.
Träning - vecka 2, 2012
EasyLine, 45 minuter
Löpband, 20 miunuter (2,9 km)
Löpband, 20 minuter (2,3 km)
CX, 30 minuter
Tisdag
CX, 30 minuter
EasyLine, 30 minuter
EasyLine, 45 minuter
Onsdag
EasyLine, 45 minuter
EasyLine, 45 minuter
Torsdag
Vilodag
Fredag
Löpband, 25 minuter (3,1 km)
EasyLine Killer, 45 minuter
Lördag
Functional Moves, 60 minuter
Söndag
Vilodag




