Intervaller

Jobbar just nu mycket på att bygga upp flåset. Det blir mycket intervaller varvat med långa distanser. 


Har precis kommit in efter att ha tagit en snabb och lätt mil ute i friska luften. Nu väntar ett ombyte o sen intervallpass på gymmet - totalt 30km cykel, 2km stak-maskin och 1000 hopp med rep. 

Jag vet en som kommer sova skönt inatt 💪🏼☺ 

Kommentera här: