Ändrade planer

I helgen skulle jag ha gjort det där. Det där långa loppet jag tränat i 281 dagar inför. 


Dessvärre bestämde sig kroppen för att utlösa en jobbig förkylning med slemhosta bara dagarna innan...

Skorna va insprungna. Humöret mer pepp än nånsin. Men kroppen fick helt enkelt finna sig i att det inte va meningen denna gång. 

Istället laddar vi nu om. Lägger bort löpningen en period. Tar upp styrketräningen igen. Bygger muskler. 

Styrketräningen har inte varit i fokus sedan nångång i februari. Och shit va jag saknar det! Den utmattande känslan efter ett hårt och intensivt pass på gymmet. Svetten som rinner...

Så nu åker kosttillskotten fram igen. Muskeluppbyggande. Omega3. Och koll på maten i övrigt! 

Nu kör vi!

Kommentera här: