Weekend

Här kör vi en helg i flyttandets och träningens tecken.


Hatobjekten Assault bike och GHD-maskin har jag bestämt mig för att bli vän med innan årsskiftet. 

Mums

Tomat- och mozzarellasallad - kan vara bland det godaste som finns. 

I med lite färsk basilika, stekt och knaprigt bacon, olja, balsamicovinäger, salt och peppar. Mums!

Morgonpigg

5km rodd följt av 30min yoga och stretch - nu är man redo för dagen 👌🏼


Vi har äntligen fått in rutin på morgonträning jag och Fredde. Inne på 4e veckan nu och man känner sig så enormt mycket fräschare och piggare på dagen. Och det leder såklart även till att man kommer i säng tidigare också - något vi verkligen behöver med våra vanligtvis sena kvällar.